Çocuklar yemek seçtikleri için onlara sebze yeme alışkanlığı kazandırmak zorlaşıyor. Fast food tarzı beslenmeyi seven çocuklar, hem gelişimini sağlıklı şekilde tamamlayamıyor, hem de vücudunda yağlanma ve kilo artışı problemleri yaşıyor.

Besleyici ve dengeli beslenmeyle çocuklarınızın sağlığını koruyabilirsiniz. Büyüyen küçük bedenlerin özel vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Özellikle her çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi için yemesi gereken 10 önemli yiyecek var.